Bodystyling

Bei unserem Kurs Bodystyling wird der gesamte Körper mit Hilfe von verschiedenen Zusatzgeräten, wie beispielsweise Kurzhanteln, Therabänder und Steppbretter, und zu passender Musik trainiert. Dabei bestimmt jeder die Intensität der einzelnen Übungen selbst. Ein Einstieg ist jederzeit und an beiden Trainingstagen möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet. Für die Teilnahme benötigt man nur eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, geeignete Hallenschuhe und ganz wichtig: Gute Laune!

Abteilungsinfos: